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Disponible : 8 place(s)
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952
3 jours
Max People : 8

3 jours / 2 nuits

5 à 8 pers.

Cabane privé

Chichiliane

Les hauts plateaux du Vercors

Au cœur de la plus grande réserve de France, je vous invite à la simplicité, au lâcher-prise, à vous déconnecter et à oser vivre quelques jours sans réseau. Dans cette étendue de plénitude, vous pourrez laisser derrière vous, le temps d’un week-end, préoccupations et obligations. Vous retrouvez ainsi une respiration pleine et un mental plus apaisé. Vous pourrez ainsi vous initier à une expérience nouvelle et repartir avec des outils pour gérer autrement votre quotidien.

La nature à tant à nous offrir qu’on ne pourrait pas tout expérimenter en l’espace de 3 jours. Mais nous pouvons effleurer ses bienfaits, s’ouvrir et découvrir son immense impact : mieux dormir, mieux respirer, mieux partager, mieux communiquer…

L'essentiel
  • Expérimenter durant quelques jours la vie sans réseau
  • Sentir le soleil se coucher, le regarder se lever et observer les étoiles
  • S'initier au lâcher-prise, à la contemplation et comprendre l'impact du stress
  • Retrouver une respiration complète et un rythme plus naturel
  • Explorer et parcourir un massif somptueux
Jour par jour
JOURNÉE TYPE

7h00 à 9h00 : Petit Déjeuner  / 9h30 : Départ

Nous partons sur une journée standard et nous nous adapterons au groupe et aux interventions pour rester proche et sensible à la dynamique du groupe et à l’énergie de chaque moment.

Jour 1

Accueil : Rdv à 9h à la gare de Grenoble pour un transfert en minibus d’1 heure vers les hauts plateaux du Vercors. Sur le parking du départ, nous ferons le point sur le sac à dos et le matériel, vous récupérez votre sac de nourriture pour le week-end que vous ne porterez qu’une heure environ jusqu’au refuge. Après avoir déposé le gros de nos affaires, nous commencerons ensuite notre exploration et atteindrons le sommet de la Montagnette qui offre une vue incroyable sur le Dévoluy. Retour en fin d’après-midi pour notre installation, la préparation du poêle et du repas. Tps de marche : 6h – dénivelé D+/D- 770m 

Jour 2

Explorer : Prenons de la hauteur pour nous offrir le plus haut sommet du Vercors. Une journée longue au rythme du soleil avec la vue à 360° sur la chaîne de Belledonne, la Chartreuse, la réserve des hauts plateaux, la Drome…etc.  Nous prendrons le temps de partager au fil des km, de lâcher-prise et de découvrir la simplicité d’être là. Tps de marche : 7h – dénivelé D+/D- 1011m 

Jour 3

Respirer : Le Glandasse est le bijoux du Vercors ! Nous aurons l’occasion de découvrir la vue de l’autre versant des remparts de ce surprenant massif, les alpages, les fontaines cachés dont l’eau est du à la simple condensation des cavités rocheuses et les impressionnants « Pas » qui rendent le massif accessible. Tps de marche : 6h – dénivelé : d+/D- 750m + 450m de denivelé négatif pour rejoindre la parking.

Il est important de préciser que des modifications peuvent intervenir en fonction des facteurs humains, environnementaux et météorologiques rencontrés sur le terrain.  Des décisions adéquates seront prises par les encadrants pour répondre au mieux à la sécurité du groupe et au le bon déroulé du séjour.

L'intervenante

je suis persuadée que petit à petit, la nature nous ramène vers ce qu’il y a de plus essentiel pour nous et notre santé.

Rima Harbi

Photographe, accompagnatrice en montagne et professeur de yoga en devenir

11
Le refuge des Chaumailloux

Apprendre à se dépouiller pour repartir encore plus riche : Le refuge des Chaumailloux, c’est une cabane privée, non gardée et gérée par les bénévoles de l’école de ski du Mont Aiguille. Nous y trouverons du bois, des matelas et le confort nécessaire pour se déconnecter et vivre une expérience simple de la montagne. Elle sera privatisée pour notre groupe. Nous apprendrons à choisir le bois pour faire un réassort. Nous prendrons soin de ceux qui arriverons après nous. C’est cela l’esprit montagne.

Informations pratiques
Arrivée/départ
Prestations
Materiel
Assurances
WhatApp
Modalités

Rdv à 9h00 à la gare SNCF de Grenoble pour un transfert d’environ 1 heure pour la réserve des hauts plateaux du Vercors.
fin de séjour : Jour 3 à 16h00 pour le retour à la Gare SNCF de Grenoble.

Inclus :
Accompagnement en montagne par une professionnelle diplômée d’état.
Repas durant votre séjour : 3 pique-niques / 2 repas du soir / 2 petits déjeuner.
Prêt de bâtons de marche et de frontale.
Réchaud pour faire la cuisine.
Navette aller/retour de la gare de Grenoble au départ de la randonnée.

Exclus :
Aller / retour pour venir à Grenoble.
Assurance personnelle.
Matériel non inclus : duvet et tapis de sol.

Pour la randonnée : 
Une tenue de sport pour l’extérieur
Un sac à dos (40/50L) pour contenir :
De l’eau (2l), un coupe-vent (style Gore Tex), une polaire, une doudoune, des gants, des lunettes, de la crème solaire, une tenue de rechange pour le soir, un duvet (confort 0°) et un tapis de sol.
Prévoir de l’espace pour la nourriture que l’on distribuera le premier jour.
Une petite trousse à pharmacie personnelle, une petite trousse de toilette minimaliste.
Des chaussures rodées avec bonne semelle pour la montagne.

Vous devez être convenablement assuré pour votre séjour dans vos déplacements, vos activités et en cas d’annulation et d’accident. Pour toute annulation de notre part vous serez remboursé intégralement. Pour toute annulation de votre part,  nous procéderons comme indiqué dans nos conditions générales de ventes que vous pouvez retrouver ici.

Un groupe WhatApp sera créé pour cet évènement afin de faciliter les échanges d’informations, favoriser le covoiturage et partager des photos. Vous pourrez quitter le groupe à tout moment.

Les inscriptions se font uniquement sur le site internet www.umaylam.fr. Nous restons à votre disposition pour toutes informations complémentaires par mail ou par téléphone.
Nous attirons votre attention sur le minimum de participant pour que le séjour soit confirmé et le nombre maximum de participant, toutes les informations sont sur la fiche du séjour sur laquelle vous êtes. Merci de consulter les conditions générales de ventes présentent sur le site ou directement en cliquant sur le lien ici.