Une médecine ancestrale au service de la santé globale.
L’Ayurvéda, littéralement « science de la vie », est une médecine traditionnelle indienne vieille de plusieurs millénaires. Fondée sur une vision holistique de l’être humain, elle vise à restaurer l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’environnement.
Parmi ses nombreux outils, le Panchakarma, un processus de purification en profondeur, occupe une place centrale. Il ne s’agit pas seulement de « détoxifier » le corps, mais d’initier un véritable reset physiologique et psychique, afin de retrouver vitalité, clarté et stabilité intérieure.
Une équipe médicale experte.
Chaque participant bénéficie d’un accompagnement personnalisé, depuis le diagnostic initial jusqu’à la fin de la cure.
L’équipe médicale est dirigée par Hemang Parekh, Vaidya reconnu, formé dans la tradition ayurvédique et actif à l’international.
Il sera secondé par deux autres médecins sur place, qui assureront un suivi quotidien (pouls, langue, évolution).
Les soins sont adaptés à votre constitution (prakriti) et à vos déséquilibres (vikriti). Chaque jour, vous recevez quatre soins ciblés : massages thérapeutiques, stimulation des marmas (points d’énergie), applications d’huiles médicinales et traitements internes (basti, nasya…). Ces soins visent à :
La cuisine indienne comme premier médicament.
La diététique ayurvédique joue un rôle central dans le Panchakarma. Chaque repas est préparé sur mesure selon vos besoins, à base d’ingrédients frais et locaux, et dans le respect des principes de l’Ayurvéda.
Les cuisiniers, formés à cette approche, concoctent des plats nourrissants, digestes et savoureux. Des ateliers culinaires sont proposés pour vous initier aux bases de cette cuisine médicinale.
Entre tradition et douceur de vivre.
La cure se déroule dans une clinique affiliée à Ayushakti, institution réputée de Mumbai. Située près de Goa, à une vingtaine de minutes des plages et du vieux quartier portugais, elle allie infrastructure médicale sérieuse et environnement propice au ressourcement. Vous y trouverez :
Au-delà des soins, cette cure propose un espace de pause et de recentrage. Un temps pour se délester de ce qui encombre, retrouver une relation saine au corps et se reconnecter à un rythme naturel.
Ce n’est pas un séjour de bien-être comme un autre : c’est une démarche d’engagement envers soi-même, une rencontre avec une sagesse millénaire, un temps de réajustement en profondeur.
Jour 1 – 4 octobre : Départ de Paris
Vol international de nuit depuis Paris CDG à 20h45. Arrivée à Delhi le 5 octobre à 8h35.
Vol domestique vers Lucknow à 13h35, arrivée prévue à 14h55.
→ Installation et nuit à Lucknow.
Jour 2 – 5 octobre : Sharavasti
Départ pour Sharavasti (env. 3h30 de route).
→ Visite du site archéologique de Sahet-Mahet, lieu où le Bouddha séjourna après son éveil.
→ Nuit à Sharavasti.
Jour 3 – 6 octobre : Lumbini (Népal)
Départ pour Lumbini (env. 3h30). Passage de la frontière, formalités de visa.
→ Installation et nuit à Lumbini.
Jour 4 – 7 octobre : Lumbini
→ Journée de visite du site archéologique : lieu de naissance du Bouddha, temples et monastères internationaux.
→ Deuxième nuit à Lumbini.
Jour 5 – 8 octobre : Kushinagar
Retour en Inde et route vers Kushinagar (env. 4h).
→ Visite du temple de Mahaparinirvana, lieu du dernier enseignement du Bouddha et de sa crémation.
→ Nuit à Kushinagar.
Jour 6 – 9 octobre : Vaishali – Patna
Départ pour Patna (env. 5h).
→ En chemin, visite du site historique de Vaishali, où le Bouddha dispensa de nombreux enseignements.
→ Nuit à Patna.
Jour 7 – 10 octobre : Nalanda – Rajgir
Départ pour Rajgir (env. 5h).
→ Visite de l’université de Nalanda, la plus ancienne du monde.
→ Nuit à Rajgir.
Jour 8 – 11 octobre : Pic des Vautours – Rajgir
→ Visite de la pagode de la Paix et montée au Pic des Vautours, lieu de la transmission de la Prajna Paramita (deuxième mise en mouvement de la roue du Dharma).
→ Nuit à Rajgir.
Jour 9 – 12 octobre : Bodhgaya
Départ pour Bodhgaya (env. 2h).
→ Visite du temple de la Mahabodhi et de l’arbre de la Bodhi, lieu de l’Éveil du Bouddha.
→ Nuit à Bodhgaya.
Jour 10 – 13 octobre : Varanasi
Départ pour Varanasi (env. 5h).
→ Installation puis visite des ghats au bord du Gange et participation à la cérémonie du feu (Aarti).
→ Nuit à Varanasi.
Jour 11 – 14 octobre : Varanasi
→ Journée de visite de la ville et des ghats.
→ Nuit à Varanasi.
Jour 12 – 15 octobre : Sarnath
→ Excursion à Sarnath, lieu du premier enseignement du Bouddha (première mise en mouvement de la roue du Dharma). Visite du musée et des temples alentour.
→ Retour et nuit à Varanasi.
Jour 13 – 16 octobre : Journée libre à Varanasi
→ Journée de détente ou de découverte personnelle.
→ Nuit à Varanasi.
Jour 14 – 17 octobre : Retour
→ Derniers achats : artisanat local, marché, souvenirs.
→ Transfert à l’aéroport et vol Varanasi–Delhi à 15h40 (arrivée à 17h30).
→ Nuit à Delhi (selon horaire du vol).
Jour 15 – 18 octobre : Vol retour vers Paris
→ Embarquement à 4h55 pour Paris. Arrivée prévue à 10h35.
Vols et horaires : Merci de prévoir une large marge horaire pour vos trajets en train ou avion avant le départ et après le retour.
– Présence obligatoire à l’aéroport 3h avant le vol.
– Attention : en raison du contournement aérien du Pakistan, le trafic est parfois fortement perturbé.
Hébergements : Hôtels de catégorie 3 ou 4 étoiles (standards locaux), en chambre double.
→ Un supplément vous sera demandé en cas d’attribution d’une chambre individuelle (ex. : petit groupe ou homme seul).
Passeport : valide 6 mois après le retour avec 3 pages vierges consécutives.
→ Les passeports d’urgence ne sont pas acceptés.
Visa Inde : Le e-Visa est inclus dans le séjour. Vous recevrez un mail avec les documents à fournir.
→ Si vous avez déjà un visa indien en cours de validité, merci de nous en informer.
Visa Népal : Fait sur place à l’arrivée à la frontière ou organisé par notre équipe.
Santé : Aucun vaccin obligatoire, mais il est recommandé d’être à jour dans vos vaccinations.
→ Selon vos voyages passés, le vaccin contre la fièvre jaune peut être exigé.
→ Consultez votre médecin et les conseils aux voyageurs du quai d’Orsay régulièrement.
Vols internationaux et domestiques :
Paris – Delhi – Lucknow / Varanasi – Delhi – Paris
Pension complète
Hébergement en chambre double et tous les repas inclus durant le séjour (hors boissons).
Transports terrestres
Véhicule privatisé avec chauffeur pour l’ensemble du circuit.
Formalités administratives
Accompagnement dans l’obtention du visa indien (e-Visa) et du visa népalais.
Entrées sur les sites
Billets d’entrée pour tous les lieux touristiques et archéologiques mentionnés dans le programme.
Encadrement professionnel
– Guide local anglophone
– Accompagnement français durant tout le séjour
Les déplacements depuis et vers votre domicile (ex : trajets vers l’aéroport de Paris)
Les achats personnels et les boissons (hors eau fournie aux repas)
Les services de blanchisserie, les communications téléphoniques ou internet hors Wi-Fi hôtelier
Les pourboires pour les guides, chauffeurs, personnel d’hébergement (prévoir une enveloppe)
Tout ce qui n’est pas expressément mentionné dans la rubrique Inclus
Il est essentiel d’être correctement assuré pour ce type de voyage.
En cas de doute sur la couverture de votre assurance personnelle, nous vous proposons une solution via notre partenaire Assurinco, avec trois formules au choix :
👉 Le choix de l’assurance s’effectue au moment du paiement, dans l’onglet « avec ou sans assurance ».
L’Ayurvéda est une médecine traditionnelle fondée sur la philosophie indienne qui vise à favoriser l’harmonie entre le corps et l’esprit.
L’Ayurvéda est une médecine traditionnelle fondée sur la philosophie indienne qui vise à favoriser l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Nous créons des séjours uniques mêlant randonnée, découverte et philosophie, pour que l’expérience devienne une véritable transformation.
De Chamonix à l’Himalaya, en passant par l’Amérique du sud, nos voyages s’adressent à celles et ceux en quête de sens, d’équilibre et d’expériences nouvelles.
« Voyager, c’est partir à la découverte de l’autre et le premier inconnu à découvrir c’est vous » Olivier Follmi