Retrouver l’équilibre en marchant
Prendre soin de soi commence parfois par une simple pause, en pleine nature. Nos randonnées bien-être au pied du Mont Blanc sont conçues pour vous offrir un temps de pause, dans un cadre naturel exceptionnel, en petit groupe. Pas de performance, pas d’injonction juste l’occasion d’explorer ce qui nous fait du bien.
Au fil du chemin, nous abordons des thèmes liés à la santé globale : un corps sain, le lien entre alimentation et vitalité, le rôle des plantes et des huiles essentielles, le sommeil, le stress, ou encore la réalisation de soi. Nous parlons aussi d’équilibre intérieur, de réussite personnelle (et pas seulement sociale), de notre relation aux autres et à l’environnement.
Chaque randonnée intègre des moments de partage, des pauses d’observation, et quelques gestes simples inspirés du yoga.
Une journée pour se reconnecter à soi, sans filtre, sans masque et découvrir des outils simples et accessible, seuls, en duo ou en groupe. Accessible à tous sans prérequis. Vous pouvez aussi privatiser la journée.
Chaque mardi durant la saison d’été de juin à septembre. Si vous privatisez la journée, il est possible de convenir d’un autre jour.
Une tenue de sport confortable pour aller en montagne, des chaussures adaptées et un sac à dos pour l’eau et le pique-nique nécessaire à la journée. Pensez aux incontournables pour se protéger du soleil et des intempéries éventuels. Si vous pensez avoir besoin de bâtons de marche, ils sont le bienvenue.
Vous serez mis en relation avec le reste du groupe pour favoriser le covoirurage. Indiquez nous où vous logé et si vous avez un véhicule lors de votre inscription.
Il vous sera communiqué lors de votre inscription. Les randonnées se situent toujours autour de Chamonix dans un périmètre de 8 km.
Vous avez deux solutions : soit vous réservez en ligne en créant un espace à vous et en payant directement sur le site via votre CB soit vous envoyez un texto avec toutes vos coordonnées (Nom, prénom, adresse E-mail et téléphone) en stipulant la randonnée que vous souhaitez. Dans ce cas, il faudra effectuer un virement bancaire. Seul le paiement immédiat fera office d’inscription définitive.
Rima,
Accompagnatrice en montagne, passionnée de voyage, de philosophie et de pratiques contemplatives, j’ai fondé Umaylam Voyages pour proposer une autre manière de découvrir le monde. Je conçois des itinéraires qui relient nature, culture et conscience, loin des circuits classiques.
Pour moi, randonner et voyager, c’est créer du lien avec les lieux, les peuples, mais aussi avec soi-même pour un tourisme sobre, conscient et respectueux du vivant.
