Marcher pour penser autrement
Et si la montagne devenait le théâtre d’une réflexion vivante ?
Nos randonnées philosophiques vous invitent à conjuguer l’effort physique à la pensée en mouvement. Le temps d’une journée, partez sur les sentiers autour de Chamonix accompagnés d’une accompagnatrice en montagne diplômé et passionnée de philosophie. À chaque halte, un thème est abordé : le rapport à la nature, le temps, la liberté, l’émerveillement ou encore la place de l’humain dans le vivant.
Pas de cours magistral, mais un espace de dialogue ouvert, accessible à tous, sans prérequis. La parole circule, les idées germent, et la montagne devient source d’inspiration. C’est une expérience unique, où la marche stimule la pensée, et la pensée donne du souffle à la marche.
Pour celles et ceux qui aiment réfléchir autant qu’avancer, seuls, en duo ou en groupe. Il est possible de privatiser la journée.
J’ai imaginé cette randonnée comme un espace rare, hors du quotidien, où l’on prend le temps de se poser les bonnes questions, sans pression ni jugement. La montagne aide à ouvrir les esprits. Les échanges sont souvent profonds, parfois drôles, toujours vrais.
On vient pour la marche, on repart avec des idées nouvelles. Si vous sentez que vous avez besoin de nourrir votre esprit autant que votre corps, cette journée est faite pour vous.
Je n’ai pas de diplôme de philosophie, seulement une passion sincère pour les idées, les textes, le questionnement. Ici, pas de cours théorique : juste le plaisir d’explorer ensemble ces notions qui nous traversent tous.
Retrouver l’équilibre en marchant
Prendre soin de soi commence parfois par une simple pause, en pleine nature. Nos randonnées bien-être au pied du Mont Blanc sont conçues pour vous offrir un temps de pause, dans un cadre naturel exceptionnel, en petit groupe. Pas de performance, pas d’injonction juste l’occasion d’explorer ce qui nous fait du bien.
Au fil du chemin, nous abordons des thèmes liés à la santé globale : un corps sain, le lien entre alimentation et vitalité, le rôle des plantes et des huiles essentielles, le sommeil, le stress, ou encore la réalisation de soi. Nous parlons aussi d’équilibre intérieur, de réussite personnelle (et pas seulement sociale), de notre relation aux autres et à l’environnement.
Chaque randonnée intègre des moments de partage, des pauses d’observation, et quelques gestes simples inspirés du yoga.
Une journée pour se reconnecter à soi, sans filtre, sans masque et découvrir des outils simples et accessible pour le bien-être.
Le bien-être, pour moi, ce n’est pas un objectif figé ou une mode passagère. C’est une démarche quotidienne, humble, qui commence souvent par un pas. J’ai conçu cette randonnée comme une bulle d’authenticité, une journée pour ralentir, observer, comprendre, et peut-être changer de regard sur soi.
On marche, on échange, on découvre des clés simples et naturelles pour prendre soin de soi sans dogme, ni perfection.
Si vous ressentez le besoin de faire une pause, de retrouver un peu de clarté dans le tumulte quotidien, cette journée peut être un vrai point de départ.
Cheminer vers la pleine présence
Et si vous faisiez l’expérience d’être pleinement là ?
Nos randonnées méditatives vous invitent à ralentir, à sortir du rythme effréné du quotidien, pour revenir à une présence simple et directe : celle du souffle, du pas, de l’écoute intérieure, et du lien avec la nature.
Tout au long de la journée, nous alternons marche consciente, méditations guidées, exercices de pleine attention et temps de partage.
Il ne s’agit pas de « réussir » à méditer, mais d’habiter l’instant, que ce soit en marchant, en contemplant un paysage ou en prêtant attention à ce qui se passe en soi.
Aucune expérience préalable n’est requise. Seule compte l’envie d’explorer un autre rapport à soi, au corps et au monde. La montagne devient alors un espace de calme, un miroir, un point d’ancrage.
Un pas après l’autre, respirer pleinement, et laisser émerger la paix. Une expérience à vivre… et à ramener avec soi, dans le quotidien.
Cette randonnée, je l’ai pensée comme une parenthèse pour apprendre à habiter pleinement ce qui est là, et redéfinir ensemble des notions comme le moment présent, le lâcher-prise, l’acceptation de soi. En montagne, le silence prend une autre texture. Les gestes ralentissent, les pensées s’apaisent, le regard s’élargit. C’est dans cette simplicité que surgit quelque chose d’essentiel : une forme de clarté, de paix, de résonance intérieure.
Je vous invite à venir tenter l’expérience. Elle n’impose rien, mais peut laisser une trace durable.
Grandir en marchant, jouer en bougeant
La montagne est un terrain de jeu idéal pour développer la motricité, apprivoiser la notion d’effort, éveiller la curiosité et donner libre court à la créativité avec le Land’Art. Lors de cette journée de randonnée pensée pour les 8-12 ans, les enfants explorent la nature tout en découvrant des notions comme la coordination souffle-pas, l’écoute, l’empathie ou encore la compassion.
Chaque activité renforce la conscience corporelle, la confiance en soi et le lien à l’environnement mais aussi aux autres. C’est un moment pour bouger librement, loin des écrans, en renouant avec ses sensations et avec le vivant.
Courir, grimper, toucher, observer, s’émerveiller. Et surtout… prendre plaisir à bouger ensemble.
J’ai imaginé cette randonnée comme un moment où les enfants explorent autrement : sans performance, sans jugement, juste en mouvement, dans la nature. La montagne devient ici une école vivante : elle stimule les sens, développe l’attention, favorise l’entraide et la curiosité. C’est aussi l’occasion de poser des bases : respirer consciemment, écouter son rythme, prendre soin de soi et des autres.
Chaque enfant repart avec un peu plus d’assurance, parfois un peu plus d’ancrage, et souvent, l’envie de recommencer.
👉 Pour les parents : tout est encadré dans un espace bienveillant, sécurisé, en petits groupes, avec une attention particulière à l’écoute de chacun. L’objectif n’est pas d’« apprendre plus », mais d’offrir un espace où votre enfant peut bouger librement, s’exprimer, prendre confiance en lui loin des sollicitations habituelles.
Accompagnatrice en montagne,
passionnée de voyage, de philosophie et de pratiques contemplatives, j’ai fondé Umaylam Voyages pour proposer une autre manière de découvrir le monde. Je conçois des itinéraires qui relient nature, culture et conscience, loin des circuits classiques.
Pour moi, randonner et voyager, c’est créer du lien avec les lieux, les peuples, mais aussi avec soi-même pour un tourisme sobre, conscient et respectueux du vivant.