Les essentiels :
La pleine conscience n’est pas une promesse de sérénité.
Ce n’est pas non plus s’asseoir en tailleur les yeux fermés pendant des heures. C’est une technique d’attention, concrète et accessible, que l’on peut découvrir en marchant.
Cette journée est une invitation à explorer les fondamentaux de la méditation autrement. En mouvement, dans la nature, avec le corps comme point d’ancrage.
Stress, émotions, pensées en boucle. Nous vivons souvent en dehors de nous-mêmes, emportés par le flot du quotidien.
La pleine conscience est un outil pour revenir à soi. Pas une évasion, une rencontre avec ce qui est.
Cette journée invite à regarder la méditation autrement, loin des idées reçues. On marche, on respire, on observe. Des exercices de pratique guidée ponctuent les pauses, sans jamais interrompre le plaisir de la randonnée. Tu repars avec une compréhension claire de ce qu’est la méditation, de ce qu’elle n’est pas, et des outils concrets pour commencer chez toi.
« La nature ne se presse pas, pourtant tout s’accomplit. » Lao Tseu
Une journée complète et immersive en petit groupe.
La journée démarre par une introduction aux principes fondamentaux de la pleine conscience. On marche, on s’imprègne, et lors des pauses des exercices de pratique guidée viennent ancrer ce qui a été dit. Le rythme est fluide et s’adapte au groupe. Tu repars avec une première expérience concrète et des outils pour continuer seul(e).
Le covoiturage est vivement encouragé car les parkings sont vite saturés.
Les informations sur les points de départ et les options de transport seront communiquées au moment de la réservation. Merci de nous indiquer si vous êtes véhiculé dans la rubrique « commentaire » lors de votre réservation.
Deux options : réservation en ligne directement sur le site par carte bancaire, ou par message WhatsApp au 06 70 60 41 15 avec tes coordonnées complètes et la date souhaitée, suivi d’un virement bancaire. Seul le paiement confirme l’inscription.
Votre accompagnatrice
Depuis toujours, je chemine entre nature et conscience, en quête d’un rapport plus juste au monde. Accompagnatrice en montagne diplômée d’État, passionnée de nature, de philosophie, de méditation et de voyages, je vous accompagne explorer les fondements de la méditation tout en explorant le massif du Mont Blanc. En savoir plus
Ce que comprend votre journée :
→ Accompagnement par une professionnelle diplômée d’État
→ Covoiturage collectif
→ Exercices de pratique guidée
→ Une spécialité offerte avec café et thé
Ce que le séjour ne comprend pas :
→ Votre pique-nique
→ Assurance personnelle
→ L’équipement adaptée à la saison (raquettes à neige pour l’hiver)
Il est essentiel d’être correctement assuré pour votre journée, merci de faire le point avec votre assureur.
Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. C´était super merci :) Le voyage en lui meme est incroyable, magnifique et merci à Rima pour ton organisation et ta flexibilité.Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Le voyage à Goa, pour suivre une cure ayurvédique fut pour moi une expérience et même une aventure extrêmement enrichissante, tant sur le plan humain, médical que personnel. Je remercie vivement Rima qui, même à distance, à été présente, rassurante et même maternante ( quand j en ai eu besoin) pour mon premier trajet qui fut mouvementé. L'arrivée à la clinique avec un accueil hyper chaleureux à été un plongeon dans une bulle de sérénité. Ce lieu est un petit cocon dans un pays où la vie n est pas toujours simple. Les soins, la detox, le virecham m ont fait passer par des moments challengeants ( ce n est pas toujours simple de se libérer des toxines 😉) , mais toujours bien accompagné par les médecins, les soignants, le personnel, Sabine et le groupe... tellement de bienveillance!🙏🥰. Toutes ces personnes sourillantes, et toujours aux petits soins, c etait adorable. On a profité aussi de quelques sorties pour entrevoir ce pays tellement dépaysant, riche d humanité et plein de contrastes. Je rentre de ce voyage plus sereine, avec plus de confiance en moi, moins de douleurs et de merveilleux souvenirs en tête.Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. très beau voyage au Sikkim avec Rima, nous avons fait tout ce qui était prévu, Rima est très efficace et empreinte d'une foi véritable, ce qui a ajouté une dimension spirituelle authentique à notre voyage qui fut une réussite. Nous reviendrons sûrement vers elle pour un prochain périple en Asie tant notre satisfaction est grande.Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un beau voyage cette aventure au Sikkim, petit état plein de charme, de douceur et de chaleureux contacts avec les habitants, notamment dans les homes stays. La culture bouddhiste tibétaine y est bien sûr extrêmement présente et procure de belles émotions, notamment lors de visites de temples où à l’occasion de rencontres avec de grands maîtres. Je suis rentrée, nourrie de ces beaux moments !Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très beau voyage, paysage, ambiance, et bien sûr visites, tout nous a plu. A cela s ajoute des prestations de qualité (hébergement et nourriture) ,des guides au petit soin, des moments exceptionnels d un point de vue bouddhiste On ne peut que recommander ce circuit emprunt de spiritualité. Merci Rima !Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Bonjour Rima, Et voilà tout a une fin, n’est-ce pas !? C’est la mémoire remplie de belles rencontres que nous t’écrivons pour témoigner notre gratitude quant au bon choix que tu nous as proposé d’effectuer cette cure ayurvédique à GOA. Ton organisation parfaite nous a permis de nous laisser porter lors des démarches administratives concernant ce voyage jusqu’à la clinique, sans encombre. L’accueil que nous avons reçu a été des plus chaleureux et le confort de l’hébergement au-delà de nos attentes, nous pouvons même dire luxueux. En ce qui concerne les soins, l’équipe médicale est absolument prévenante et d’une très grande compétence. C’est avec une totale confiance que nous avons confié nos corps « malades » à nos thérapeutes attentionné(e)s. Notre médecin référent, le Docteur SHANE a pu constater de grandes améliorations de notre état de santé. Lors d’une consultation par zoom, le 07 avril, le Docteur HEMANG a lui-même constaté une très nette amélioration. Si nous parlions cuisine : Le chef Umesh et son équipe, nous ont régalés de leurs excellents plats parfumés et délicieux... le chef nous a même donné un cours de cuisine. Nous avons été choyés par l’ensemble du personnel, souriant et prévenant, malgré leur charge de travail quotidien bref, de vrais nababs en vacances. Nous avons tellement sympathisé avec l’ensemble du personnel qu’il a organisé pour nous une petite fête la veille de notre départ et c’est avec grande peine et le cœur serré que nous les avons quittés le lendemain. En dehors des soins nous avons pu visiter quelques lieux et temples et surtout le marché de Mépusa qui est, à lui seul, représentatif de l’activité grouillante de l’Inde. Si nous avons pu apprécier les qualités de nos hôtes, nous ne pouvons oublier la présence rassurante et attentive de notre ange gardien et traductrice, Sabine, qui a développé une intense énergie pour nous faciliter les trajets aériens, nous guider dans les méandres des rues, nous accompagner sur le marché et aussi auprès du personnel de la clinique au quotidien. Elle nous a couvés comme une maman poule sachant aussi gérer avec patience certaines hausses d’humeurs dues au bouleversement causé par les soins intensifs. Quant au groupe, nous avons immédiatement sympathisé et cette cohésion est restée vivante durant tout le séjour. Nous étions tous dans une telle harmonie que l’ensemble du personnel de la clinique nous a dit que c’était la première fois qu’ils avaient reçu un groupe aussi sympathique et respectueux. En ce qui nous concerne, nous avons aussi apprécié ce beau pays peuplé de gens souriants, accueillants malgré la rudesse de leur vie, les beaux paysages et la végétation luxuriante. Cela nous donne très envie de revenir pour vraiment le visiter ? Bien à toi Jean-Paul et MartinePublié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Voyage ayurvedique dans le cadre de la panchakarma pour 2 semaines en avril 2025. Merci à Rima et Sabine sans qui je ne ne serais pas parti dans ce pays tellement différent, tellement incroyable. Goa est ûe excellente idée pour un premier contact avec l'Inde et le cure dans une clinique tout confort est une expérience marquante dans une vie. Prendre soin de soi entouré de personnes aimantes, dévouées, simple...Je recommande vivement ce voyage au cœur de votre infériorité...pour peut être comprendre qui nous sommes tout au fond du fondPublié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis partie à Goa avec Umaylam pour deux semaines de cure ayurvédique en novembre dernier. Tout était parfait, l’encadrement médical, les soins quotidiens, les repas excellents, les cours de yoga matinaux avec une prof géniale, les couchers de soleil sur l’océan indien… et la rencontre avec Dr Hemang ! Une expérience humaine riche et authentique ! Merci Rima pour ta présence et cette belle découverte 🙏🏼Publié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai fait la cure de Goa avec Rima et Sabine C'était quelque chose de très bien Un très bon encadrement des praticiens ayurvédiques et du Dr Hemang. Le séjour s'est très bien déroulé grâce a l'accompagnement de Rima et à la gentillesse des praticiens. Nous avons pu découvrir une partie de Goa qui était magnifique. Voilà un séjour a renouveller pour la qualité des soins et de la profondeurs des diagnostics Je continue la démarche en suivant le protocole ayurvédiquePublié surTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Après quelques hésitations, j'ai décidé de faire la cure ayurvédique à Goa. Objectif detoxification du corps. Un environnement dépaysant, une cure étonnante même si pas toujours facile. Et surtout un super accompagnement de Rima, présente et aidante, à chaque instant, et une organisation au top. Beaucoup d attention et d empathie de la part de tous (médecins, accompagnants.......). Une aventure hors du commun!
