Ce voyage est une invitation à une immersion profonde dans l’âme du Tibet, des splendeurs de Lhassa aux paysages lunaires de l’Ouest, incluant la circumambulation (Kora) du mythique Mont Kailash. Vous explorerez les plus grands monastères de la région et marcherez sur les traces des pèlerins et des sages religieux. Préparez-vous à une expérience inoubliable, à la fois physique et spirituelle, au sein des hautes terres de l’Himalaya.
✨ L’Importance de l’Année du Cheval (2026)
L’année 2026 est une date capitale pour les pèlerins : c’est l’« année du Cheval » du calendrier tibétain.
Cette conjonction est considérée comme hautement auspicieuse car la tradition rapporte que c’est au cours d’une Année du Cheval que Bouddha Sakyamuni est né, a atteint l’illumination et le nirvana. De plus, 2026 est l’année Benming (année du zodiaque) du Mont Kailash lui-même. Faire la Kora autour de la montagne sainte durant cette période est un immense privilège : on dit qu’un seul pèlerinage accompli cette année-là rapporte autant de mérites que treize Koras effectuées au cours d’une année ordinaire. Ce voyage est une chance unique de plonger dans les croyances locales, de partager cet événement avec des milliers de fidèles et de multiplier les bénédictions.
Lhassa, le Cœur Spirituel
Notre périple commence par un voyage vers la capitale du Tibet après une escale stratégique à Chengdu pour récupérer nos autorisations d’entrée sur le territoire tibétain. Dès notre arrivée à Lhassa ($3600,m$ d’altitude), ville historique et spirituelle, nous prendrons le temps nécessaire pour nous acclimater à l’altitude. Les premiers jours seront consacrés à la découverte des trésors emblématiques de la ville. Nous explorerons l’atmosphère vibrante du centre-ville et du Temple sacré de Jokhang, avant de nous émerveiller devant l’architecture majestueuse du Palais du Potala et les jardins de Norbulingka, l’ancienne résidence d’été du Dalaï-Lama.
Excursions depuis Lhassa
Cette première semaine sera également ponctuée par des excursions vers des monastères historiques majeurs. Le temple Samyé, le tout premier monastère bouddhiste du Tibet, célèbre pour son plan qui représente le cosmos dans un grand mandala et celui de Tsurphu, le siège historique des Karmapas. Ces visites nous offriront un aperçu inestimé de la richesse de la culture bouddhiste tibétaine.
Cap à l’Ouest, Vers les Terres Sacrées
Après cette immersion culturelle autour de Lhassa, nous mettrons le cap vers l’ouest du Tibet, à travers des paysages qui se transformeront progressivement en steppes grandioses. Nous ferons escale au célèbre monastère de Sakya, avec sa muraille gris-rouge caractéristique et sa bibliothèque inestimable. Ce voyage terrestre sera une véritable odyssée, nous menant de Saga à Darchen, la porte d’entrée de tout pèlerinage. Chaque jour de route sera une préparation, visuelle et mentale, pour le point d’orgue de notre voyage.
Le Mythe du Kailash et le Retour des Pèlerins
Le Mont Kailash, vénéré par quatre religions (bouddhisme, hindouisme, jaïnisme et bön), est considéré comme l’axe du monde. Notre aventure prend ici sa dimension la plus sacrée : la Kora, trois jours de marche en haute altitude autour de la montagne. Ce défi physique sera récompensé par des vues spectaculaires et une connexion profonde avec la spiritualité du lieu. Après la Kora, nous visiterons le sublime Lac Mansarovar, un autre lieu de pèlerinage majeur.
La dernière partie du voyage nous ramènera vers l’est en passant par Tingri et Kiyrong, avec des étapes spirituelles marquantes aux grottes de Guru Rinpoche et de Milarepa. Enfin, un retour à Lhassa nous accordera une journée de repos bien méritée avant notre vol de retour, le cœur et l’esprit remplis d’images et de souvenirs inoubliables sur les hauts plateaux tibétain.
1 – 08/05 : Rendez-vous à Paris pour le début de notre voyage international.
2 – 09/05 : Arrivée en Chine à Chengdu. Nuit de transit cruciale pour finaliser l’obtention et la vérification des permis d’entrée au Tibet.
3 – 10/05 (Jour 1 au Tibet) : Vol intérieur vers Lhassa ($3600,m$). Accueil, installation et après-midi dédié au repos et à l’acclimatation progressive à l’altitude.
4 – 11/05 (Jour 2 au Tibet) : Exploration du centre historique de Lhassa, découverte de l’ambiance fervente du quartier du Bargkor, et visite du sacré Temple du Jokhang.
5 – 12/05 (Jour 3 au Tibet) : Matinée dédiée au majestueux Palais du Potala, puis après-midi à la découverte des jardins et pavillons de Norbulingka, l’ancienne résidence d’été.
6 – 13/05 (Jour 4 au Tibet) : Départ pour Shigatse avec repas à la ferme au bord du lac.
7 – 14/05 (Jour 5 au Tibet) : Excursion au monastère de Samyé ($120,km$ aller-retour), le tout premier monastère bouddhiste du Tibet, connu pour son plan représentant le cosmos en mandala.
8 – 15/05 (Jour 6 au Tibet) : Excursion ($85,km$ aller-retour) au monastère de Tsurphu, siège historique de l’importante lignée des Karmapas.
9 – 16/05 (Jour 7 au Tibet) : Journée de route vers l’Ouest. Visite du monastère forteresse de Sakya, célèbre pour ses murs gris-rouge et sa bibliothèque inestimable. Nuit sur place.
10 – 17/05 (Jour 8 au Tibet) : Longue journée de transfert sur le Plateau Tibétain. Nous traversons des paysages grandioses en direction de Saga ($4450,m$).
11 – 18/05 (Jour 9 au Tibet) : Poursuite de la route à travers les steppes. Arrivée à Darchen (4700m), le village de départ de la Kora, au pied du Mont Kailash.
12 – 19/05 (Jour 10 au Tibet) : KORA 1 (Année du Cheval). Début de la Kora. Marche d’approche (environ 24 km). L’étape offre des vues spectaculaires sur la face nord du Kailash. Nuit près de Dirapuk.
13 – 20/05 (Jour 11 au Tibet) : KORA 2. L’étape la plus intense. Ascension du col sacré de Drolma La (5630m), le point culminant du trek, puis descente vers Zutulpuk.
14 – 21/05 (Jour 12 au Tibet) : KORA 3 et Lac Mansarovar. Dernière étape facile de la Kora (environ $10,km$) pour revenir à Darchen. Dans l’après-midi, visite du Lac Mansarovar, lac sacré d’une grande importance spirituelle.
15 – 22/05 (Jour 13 au Tibet) : Journée de route de retour vers l’Est. Transfert de Darchen à Saga.
16 – 23/05 (Jour 14 au Tibet) : Poursuite de notre trajet. Longue journée de route vers Tingri (4300m), avec de superbes vues sur la chaîne himalayenne.
17 – 24/05 (Jour 15 au Tibet) : Route vers Kiyrong ($2800,m$). Visite en chemin de la grotte sacrée de Guru Rinpoche (Padmasambhava), figure clé du bouddhisme tibétain.
18 – 25/05 (Jour 16 au Tibet) : Visite de la grotte du grand yogi et poète tibétain Milarepa, un lieu de méditation qui inspire la sagesse et la résilience.
19 – 26/05 (Jour 17 au Tibet) : Longue journée de route pour rejoindre la capitale. Retrouvailles avec Lhassa après la grande boucle de l’Ouest.
20 – 27/05 (Jour 18 au Tibet) : Journée de repos bien méritée et temps libre à Lhassa. Occasion idéale pour le shopping ou une dernière visite.
21 – 28/05 (Jour 19 au Tibet) : Transfert à l’aéroport de Lhassa. Vol vers Chengdu, puis correspondance pour le vol international vers Paris.
22 – 29/05 : Arrivée en France à Paris. Fin de ce pèlerinage exceptionnel.
Durant cette retraite de 5 jours, vous aurez :
→ Des sessions de méditation plusieurs fois par la journée, alterné par des marches méditatives en nature
→ Une introduction à la méditation sur plus de 2500 ans d’histoire
→ Un espace silencieux sur plusieurs jours pour vous ressourcer, vous retrouver, vous poser
→ Deux heures de SPA par jour
→ Une expérience en chalet de montagne cocooning avec poêle à bois
→ La découverte du massif du Mont-Blanc avec des sentiers à la porte de votre chalet
→ Un petit groupe pour préserver la tranquillité
→ Une cuisine savoureuse et nourrissante
La retraite se déroule en Haute-Savoie, à Chamonix, dans le village des Houches. Vous serez accueillis dans de véritables chalets de montagne, au cœur de la nature.
Ils sont équipés de 4 chambres à 2 lits (possibilité d’avoir une chambre individuelle en supplément), d’un poêle à bois, d’un espace cuisine et d’un salon cocooning. Les chalets sont entourés de sentiers de randonnée pour profiter du calme de la nature.
Le Spa est équipé de bains à remous, de hammams, de saunas, d’une piscine, ainsi que d’un service de massages et de soins du corps, le tout dans un cadre exceptionnel.
Vous aurez accès à l’établissement tous les jours pour une session de deux heures, en dehors des sessions de méditation.
Nous vous proposons, durant cette retraite, de découvrir une cuisine raffinée, à base de produits du terroir AOP et AOC. La restauration alpine de ce lieu d’exception vous fera voyager à travers des recettes traditionnelles, légères et généreuses.
En cas de régime alimentaire spécifique, merci de nous le signaler lors de votre inscription.
Accompagnatrice en montagne depuis de nombreuses années, j’ai d’abord guidé sur les sentiers d’Amérique du Sud et en Corse, avant de rejoindre ma terre d’adoption, les Alpes et plus précisément le massif du Mont-Blanc.
Curieuse et en perpétuelle quête de sens, la philosophie a toujours été présente dans ma vie, m’aidant à répondre à de nombreuses épreuves qui ont jalonné mon parcours. Cette dimension a pris une tout autre tournure lorsque j’ai voyagé en Asie et rencontré l’aspect oriental de cette discipline, venant compléter une réflexion sur l’existence et la souffrance que nous expérimentons face à l’idée d’atteindre le bonheur.
La méditation est devenue un support essentiel dans ce cheminement, elle permet de développer discernement et raisonnement afin d’être pleinement autonome et responsable de sa vie.
Après plus d’une dizaine d’années à étudier les textes et à pratiquer auprès de maîtres essentiellement tibétains, je suis ravie de partager mon humble expérience, avec le souci de l’éthique qui m’a été transmise par des êtres remarquables.
J’ai hâte de vous retrouver lors de cette retraite simple et authentique.
Ce que comprend le séjour :
→ Accès au chalet en pension complète avec thé et infusion
→ Utilisation du poêle à bois
→ Accès au SPA dans les conditions qui seront transmises en début de séjour
→ Session méditative et enseignement chaque jour
Ce que le séjour ne comprend pas :
→ Aller/retour depuis votre domicile jusqu’à le lieu de retraite
→ Assurance personnelle
→ Boissons personnelles – Blanchisserie
Il est essentiel d’être correctement assuré pour voyager et on vous recommande de prendre l’assurance Multirisque Premium à 4,7% du prix du séjour proposé par notre partenaire Explorassur spécialisé dans les voyages.
⚠️ Nous attirons votre attention sur les assurances classiques (habitation/ carte bleue…) qui ne couvre pas la totalité du voyage depuis votre domicile jusqu’au retour à votre domicile.
L’assurance est à ajouter dans le menu déroulant lors du paiement en ligne.