Le mouvement est au cœur de la démarche de la Maison Umaylam. Marcher en montagne n’est pas qu’un effort physique. C’est un espace où le corps se libère, où la pensée se dépose et où quelque chose de nouveau devient possible. C’est ici que tout commence.
Le mouvement est la nature profonde de toute chose. Les émotions bougent, la nature se transforme, la vie ne cesse de se renouveler.
Le problème de notre société aujourd’hui, c’est que l’on fige les choses, les identités, les certitudes, les habitudes, jusqu’à perdre contact avec ce qui est vivant en nous. Mes activités s’inscrivent dans un élan qui rappelle que rien n’est constant. Elles permettent de retrouver un contact plus simple et authentique avec le réel, d’apaiser l’esprit et de retrouver la paix en soi.
De ce travail découle une attitude juste. La capacité de créer de véritables liens, de prendre soin de soi et des autres, et de contribuer favorablement à notre humanité commune.
Je ne réinvente rien. Je transmets ce qui a aidé l’humanité jusqu’ici.
Ma démarche s’appuie sur ce qui a traversé le temps : la philosophie occidentale de Socrate à Spinoza, Nietzsche ou Camus. Les sagesses orientales portées par le Bouddha, le Dalaï-Lama, Thich Nhat Hanh. Les voix contemporaines de Matthieu Ricard, Christophe André ou Gandhi. Des penseurs, des écrivains, des femmes et des hommes dont la pensée reste vivante.
Loin du coaching moderne et des promesses du développement personnel, il s’agit ici de se rattacher à une philosophie vivante et ouverte sur le monde tel qu’il est.
Depuis toujours, je chemine entre nature et conscience, en quête d’un rapport plus juste au monde.
Tout commence par un émerveillement d’enfant face aux grands espaces.
La montagne m’a donné ce que la ville ne pouvait pas : une sensation de liberté, de plénitude, d’être vraiment là. Naturellement, j’en ai fait mon métier. Guide en Amérique du Sud puis en France, j’ai parcouru les Alpes et l’Himalaya pendant plus de quinze ans, accompagné des centaines de personnes sur les plus beaux terrains du monde, dont cinq ans sur le GR20 en Corse.
En parallèle, la philosophie et la méditation ont toujours nourri mon chemin. La rencontre avec les traditions tibétaines et les enseignements de grands maîtres en Asie a profondément nourri ma pratique et ma façon d’accompagner.
Accompagnatrice en montagne diplômée d’État et instructrice de méditation et de pleine conscience, je propose une approche claire, structurée et ancrée dans le réel, issue des grandes sagesses du monde.
Je me forme continuellement auprès de structures reconnues : l’Ifremmont pour la médecine d’altitude, les centres Vimalakirti et Symbiofi pour la pleine conscience.
J’ai fondé la Maison Umaylam à Chamonix pour transmettre ce qui a nourri l’humanité depuis toujours. Pour que ces choses essentielles gardent leur place dans notre monde moderne en perpétuelle accélération.
« On peut allumer des dizaines de bougies à partir d’une seule sans en abréger la vie. On ne diminue pas le bonheur en le partageant. » Bouddha
Randonnée et santé naturelle à Chamonix : plantes sauvages, cueillette, macérat huileux et conseils bien-être au cœur du Mont-Blanc. Tous les mercredis, toute l’année.
Randonnée philosophique à Chamonix : marchez et pensez autrement au cœur du massif du Mont-Blanc. Échanges, lectures et réflexion. Tous les mardis, toute l’année.
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