Ancrage, stabilité et souveraineté
La Maison Umaylam est un espace dédié à la méditation, inspiré des grandes traditions du monde.
Je vous invite à cultiver la Présence et à mieux comprendre les mécanismes de l’esprit, grâce à des retraites guidées, des randonnées en montagne, des voyages immersifs et un accompagnement individuel pour ceux qui souhaitent installer une pratique régulière.
Vous découvrirez une approche nouvelle, claire et structurée, issue des sagesses du monde.
Faites le premier pas vers un esprit plus clair.
Je propose des randonnées à la journée qui allient le ressourcement en montagne à l’enrichissement intérieur. Ces journées sont consacrées à l’exploration du massif du Mont-Blanc, à la respiration que l’on peut synchroniser avec le mouvement du corps et à la pleine conscience afin de profiter pleinement du présent.
Les journées seront également agrémentées de philosophie qui nourrit les échanges, de l’usage des plantes qui soutiennent notre corps au fil des saisons, ainsi que de l’exploration de la faune et de la flore locales.
Venez vivre un moment de douceur en pleine nature.
Cadre d’accompagnement pour la pleine conscience et l’évolution personnelle
Je propose tout au long de l’année un accompagnement structuré pour intégrer la méditation dans son quotidien et faire évoluer ses repères intérieurs.
L’objectif est d’offrir un espace bienveillant, progressif et sans jugement où chacun peut clarifier ses besoins, développer une pratique solide et avancer avec davantage de discernement.
Le travail repose sur des échanges réguliers, des exercices adaptés et une démarche simple qui vise à renforcer la présence, la clarté et une compréhension plus fine de ses mécanismes internes.
Notre évolution dépend du temps que l’on y consacre.
L’exploration continue en Asie, berceau des plus grandes sagesses ! Venez arpenter les terres sacrées où la pensée philosophique reste vivante.
Partez à la découverte des hauts plateaux himalayens et des cultures asiatiques à travers des voyages uniques mêlant retraites, sites archéologiques, philosophie et treks d’altitude.
Des destinations conçues pour celles et ceux en quête d’authenticité, de réflexion et d’émerveillement.
Depuis toujours, je chemine entre nature et conscience, en quête d’un rapport plus juste au monde. Accompagnatrice en montagne diplômée d’État, passionnée de nature, de philosophie et de méditation, je vous accompagne explorer les fondements de la méditation, le massif du Mont Blanc et l’Asie avec authenticité et joie.