Cheminer vers la pleine conscience !
Nos randonnées méditatives vous invitent à ralentir, à sortir du rythme effréné du quotidien, pour revenir à une présence simple et directe : celle du souffle, du pas, de l’écoute intérieure, et du lien avec la nature.
Tout au long de la journée, nous alternons marche consciente, méditations guidées, exercices de pleine attention et temps de partage.
Il ne s’agit pas de « réussir » à méditer, mais d’habiter l’instant, que ce soit en marchant, en contemplant un paysage ou en prêtant attention à ce qui se passe en soi.
Aucune expérience préalable n’est requise. Seule compte l’envie d’explorer un autre rapport à soi, au corps et au monde. La montagne devient alors un espace de calme, un miroir, un point d’ancrage.
Un pas après l’autre, respirer pleinement, et laisser émerger la paix. Une expérience à vivre… et à ramener avec soi, dans le quotidien. Accessible à tous sans prérequis. Vous pouvez aussi privatiser la journée.
Chaque mercredi et dimanche durant la saison d’été de juin à septembre. Avec quelques exceptions, veuillez vérifier sur le calendrier au moment de la réservation. Si vous privatisez la journée, il est possible de convenir d’un autre jour.
Une tenue de sport confortable pour aller en montagne, des chaussures adaptées et un sac à dos pour l’eau et le pique-nique nécessaire à la journée. Pensez aux incontournables pour se protéger du soleil et des intempéries éventuels. Si vous pensez avoir besoin de bâtons de marche, ils sont le bienvenue.
Vous serez mis en relation avec le reste du groupe pour favoriser le covoirurage. Indiquez nous où vous logé et si vous avez un véhicule lors de votre inscription.
Il vous sera communiqué lors de votre inscription. Les randonnées se situent toujours autour de Chamonix dans un périmètre de 8 km.
Vous avez deux solutions : soit vous réservez en ligne en créant un espace à vous et en payant directement sur le site via votre CB soit vous envoyez un texto avec toutes vos coordonnées (Nom, prénom, adresse E-mail et téléphone) en stipulant la randonnée que vous souhaitez. Dans ce cas, il faudra effectuer un virement bancaire. Seul le paiement immédiat fera office d’inscription définitive.
Rima,
Accompagnatrice en montagne, passionnée de voyage, de philosophie et de pratiques contemplatives, j’ai fondé Umaylam Voyages pour proposer une autre manière de découvrir le monde. Je conçois des itinéraires qui relient nature, culture et conscience, loin des circuits classiques.
Pour moi, randonner et voyager, c’est créer du lien avec les lieux, les peuples, mais aussi avec soi-même pour un tourisme sobre, conscient et respectueux du vivant.
