Je m’appelle Rima. Depuis toujours, je chemine entre nature et conscience, en quête d’un rapport plus juste au monde et à soi.
La montagne m’a donné une sensation de liberté et d’émerveillement qui m’a transformée. J’ai choisi d’y vivre et de suivre la formation d’accompagnatrice en montagne. Diplômée d’État, j’ai guidé des groupes pendant plus de quinze ans dans les Andes, les Alpes, la Corse et l’Himalaya, en transmettant mes connaissances sur la faune, la flore et le patrimoine local.
En parallèle, la philosophie et la méditation ont toujours fait partie de mon chemin. Je les ai approfondies auprès des traditions tibétaines, avant de m’ouvrir aux approches cognitivo-comportementales. Cela me permet aujourd’hui de proposer un accompagnement riche et varié.
Les deux images qui guident ma manière d’accompagner.
L’ami de bien
Un jour, Ānanda, le disciple du Bouddha, lui dit que l’amitié avec des personnes de bien représente la moitié de la vie spirituelle. Le Bouddha le reprend : ce n’est pas la moitié, c’est la totalité. Dans cette tradition, l’ami de bien n’est pas un maître qui sait à votre place. C’est quelqu’un qui marche à côté de vous et vous aide à cultiver ce que vous avez de meilleur.
La maïeutique
Socrate disait pratiquer le même art que sa mère, Phénarète, qui était sage-femme. Lui n’aidait pas les corps mais les esprits à mettre au monde ce qu’ils portaient déjà. Il ne donnait pas de réponses, il posait des questions, jusqu’à ce que son interlocuteur trouve les siennes. Platon raconte cela dans le Théétète.
J’attache une grande importance au rythme montagnard, qui me relie à des générations de savoir-faire : depuis toujours, les femmes et les hommes de montagne ont su la parcourir à un pas respectueux d’eux-mêmes et de leur environnement. C’est pour moi la plus belle manière de se connecter à ce patrimoine humain et naturel.
J’ai fondé La Maison Umaylam pour transmettre la richesse de la montagne et offrir une porte d’entrée vers les bienfaits de la méditation. Cela ne serait pas possible sans une formation continue, c’est pourquoi je me forme auprès d’organismes de référence :
Les randonnées
Marcher et méditer au pied du Mont-Blanc.
Les voyages
Tibet, Bhoutan, Népal et Inde, au pas montagnard.
L’accompagnement individuel
Des séances de méditation, en intérieur ou en plein air.
