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Randonnée et méditation à Chamonix

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Prix
 83,00€
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 83,00€
Disponible : 10 place(s)
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Max People : 10
ProgrammeVotre accompagnatriceInclus/ExclusAssurance Voyage
  • Saison Hiver / ÉTÉ
  • Grpe de 5 à 10 pers
  • Vallée de Chamonix

Randonnée et méditation à Chamonix

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Vibrez au rythme de nos montagnes !

 

Vivez une expérience unique face aux panoramas légendaires où les glaciers et les cimes mythiques se dévoilent à chaque pas. Explorez un territoire d’exception entre forêts de mélèzes et alpages suspendus pour découvrir toute la richesse de la faune et de la flore alpines. Ce décor sauvage invite à s’arrêter et à contempler la force des paysages qu’ils soient drapés de blanc ou baignés par la lumière d’été. Cette journée de randonnée offre un cadre idéal pour une initiation à la pleine conscience au rythme des éléments et de la haute montagne.

11Randonnée bien-être Umaylam
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11Randonnée et méditation Chamonix Umaylam

Découverte de la méditation au cœur de la nature

 

La pleine conscience et la méditation sont des pratiques d’attention qui permettent de mieux observer nos mécanismes. Elles favorisent une plus grande clarté mentale et une relation plus équilibrée au stress et aux émotions. Ces approches aident à affiner notre perception et nos actions en développant la compréhension de ce qui se joue en nous, l’écoute du corps et des sensations. Elles soutiennent une présence stable à soi comme aux autres tout en offrant un cadre pour explorer la paix intérieure.

« La nature ne se presse pas, pourtant tout s’accomplit. » Lao Tseu

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Cette journée permet aussi l’exploration d’un territoire d’exception.

 

La randonnée guidée permet de comprendre la diversité d’un milieu alpin façonné par le temps. Au fil des sentiers, la faune s’observe au détour du chemin et la flore change selon l’altitude, l’exposition et les saisons. Les paysages racontent une histoire géologique marquée par la puissance des glaciers, des roches et des reliefs. Cette observation progressive donne des repères concrets sur le fonctionnement de l’écosystème montagnard.

La marche devient ainsi un outil simple pour appréhender la richesse et la fragilité de ce qui nous entoure.

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Montagne et méditation

 

Associer la montagne à la méditation permet d’aborder l’expérience de la marche autrement. Le cadre naturel, le relief et le silence favorisent une déconnexion progressive du rythme quotidien. La pratique s’inscrit directement dans le mouvement, sans contrainte ni recherche de performance. Les paysages et l’effort modéré soutiennent une présence plus stable et un apaisement mental. Cette activité ressourçante relie le mouvement à la nature tout en offrant de véritables outils à cultiver au quotidien.

Programme

Ce qui vous attend

Une journée complète et immersive en petit groupe, vous alternerez exploration de la nature avec explication de la faune et de la flore, des moments d’échanges philosophiques, des exercices de méditation guidée et la découverte d’outils concrets liés au bien-être. Vous ne faites pas que marcher ; vous ouvrez de nouvelles perspectives pour votre esprit et votre corps.

Pour qui ?

  • Niveau : Randonnée accessible à tous. Durée : environ 5 heures d’activité avec pique nique sortie du sac.
  • Effort : Modéré (Typiquement 500m/700m de dénivelé positif)
  • Public : Pour celles et ceux qui souhaitent allier mouvement et réflexion, sans pré-requis !
  • Format : Vous pouvez venir seul(e), en duo ou en groupe.
  • Privatisation : Il est possible de privatiser la journée pour une expérience sur mesure.

Quand ?

  • Période proposée en saisons estivales (juin à septembre) et hivernales (décembre à mars)
  • Prochaines dates : le calendrier est agrémenté toutes les deux semaines durant chaque saison
  • Au delà, vous pouvez me contacter pour réserver ou privatiser une journée pour individuel ou groupe.

Quoi prendre ?

  • Déjeuner : Votre pique-nique tiré du sac et de l’eau en quantité suffisante. N’hésitez à apportez une spécialité de chez vous à partager !
  • Équipement : Vetements adaptés à la saison, chaussures de randonnée, vêtements chauds et imperméables, lunettes de soleil, crème solaire…
  • Raquettes à neige pour les sorties en hiver : un point sera fait avec vous avant la sortie en fonction des conditions météorologiques.

Covoiturage

Le covoiturage est vivement encouragé car les parkings sont vite saturés. Les informations sur les points de départ et les options de transport seront communiquées au moment de la réservation. Merci de nous indiquer si vous êtes véhiculé dans la rubrique « commentaire » lors de votre réservation.

Rendez-vous

  • Lieu : Le lieu exact du rendez-vous est variable et dépendra de l’itinéraire choisi. Il vous sera confirmé quelques jours avant la date.
  • Généralement : Rendez-vous fixé la veille dans la Vallée de Chamonix : de Vallorcine à Servoz.

Réservation

Vous avez deux solutions :

  • Soit vous réservez en ligne en créant en payant directement sur le site via votre CB
  • Soit vous envoyez un message sur WhatsAPP au 067060 4115 avec toutes vos coordonnées (Nom, prénom, adresse E-mail et téléphone) en stipulant la date de la sortie souhaitez. Dans ce cas, il faudra effectuer un virement bancaire. Seul le paiement immédiat fera office d’inscription définitive. Pour le paiement en liquide, me contacter.
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Rima

Votre accompagnatrice

Depuis toujours, je chemine entre nature et conscience, en quête d’un rapport plus juste au monde. Accompagnatrice en montagne diplômée d’État, passionnée de nature, de philosophie, de méditation et de voyages, je vous accompagne explorer les fondements de la méditation tout en explorant le massif du Mont Blanc. En savoir plus

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11randonnée thèmatique au pied du Mont Blanc - UMAYLAM
Inclus/Exclus

Ce que comprend votre journée :

→ Accompagnement par une professionnelle diplômée d’État
→ Covoiturage avec nos véhicules respectifs 
→ Tous les ateliers au cours de la journée de marche

Ce que le séjour ne comprend pas :

→ Votre pique-nique
→ Assurance personnelle
→ L’équipement adaptée à la saison (raquettes à neige pour l’hiver)

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11Rima accompagnatrice en montagne La maison UMAYLAM

Assurance Voyage

Il est essentiel d’être correctement assuré pour votre journée, merci de faire le point avec votre assureur.

 

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