🧠 Entraîner son cerveau, comme un scientifique Lors d’une interview, Gu Eileen (triple championne olympique de ski acrobatique) explique comment la neuroplasticité l’aide à entraîner son cerveau. Elle dit passer beaucoup de temps dans sa tête à bricoler comme une scientifique pour ensuite ajuster non seulement pour performer, mais aussi pour rendre fière la petite...Read More
Des origines à la pleine conscience : 5000 ans de transformation intérieure ~2500 av. J.-C.Indus, meditation comme connexion au divin~1500 av. J.-C.Aryas, Vedas, premiere apparition du mot yoga~1000 av. J.-C.Fer, Gange, sedentarisation, la souffrance apparait~800-500 av. J.-C.Rishis, Upanishads, le tournant interieur Bouddha, meditation comme voie hors de la souffrance~500 av. J.-C.Socrate, Confucius, Lao Tseu, l’Age Axial~200...Read More
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